Apnea Indoor

La Apnea Indoor es una disciplina subacuática en piscina, en la cual el alumno realiza inmersiones voluntarias, en suspensión respiratoria. La práctica se enfoca en las modalidades estática y dinámica. Permite el desarrollo de habilidades fundamentales para el progreso deportivo, como la relajación, el control mental, la técnica subacuática y la seguridad.

Las disciplinas consisten en:

Apnea Estática (STA)

El apneísta sostiene la respiración sin desplazarse, flotando en la superficie, con el rostro sumergido y su objetivo es alcanzar el mayor tiempo posible de apnea voluntaria.

Dinámica con Bialetas (DYNB)

Aquí el objetivo es recorrer la mayor distancia bajo el agua con la utilización de bialetas; se utiliza una técnica de aleteo alternado con mínima resistencia al avance.

Dinámica sin Aletas (DNF)

Es una disciplina que combina movimientos de brazos y piernas, sin la utilización de aletas. Exige técnica y coordinación, siendo una de las más hermosas expresiones de la apnea.

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